杰克（爱德华·诺顿 饰）是一家大型汽车公司的员工，他患有严重的失眠症，对身边的一切都充满危机感和憎恨。
一次偶然的机会，杰克结识了肥皂销售员泰勒（布拉德·皮特 饰），一个充满叛逆、残忍和暴力的流氓英雄。他因为泰勒的公寓发生火灾而搬进了泰勒破旧的家。两人机缘巧合之下成为了好朋友，并创办了“搏击俱乐部”，一个让人们通过不穿防护装备赤手搏击来发泄情绪的地下组织。
俱乐部吸引了越来越多的人，逐渐发展成为一个全国性的地下组织，而泰勒也利用自己的个人魅力吸引盲目信徒。俱乐部成员四处打架、肆虐，泰勒的行为也愈发疯狂。
杰克对“搏击俱乐部”的现状和泰勒的行为越来越无法忍受，他与泰勒发生了争执，泰勒离开了他。然而，杰克发现，无论走到哪里，他都无法摆脱泰勒的影子。他开始思考：我是谁？
